Senioren-Kurse in Straßkirchen

Die Senioren-Plus-Trainerin Gerda Bachl-Staudinger
Die Senioren-Plus-Trainerin Gerda Bachl-Staudinger legt auf die Körperbeherrschung beim Bewegungsnachmittag „Bewegung für die Gesundheitserhaltung“ in der Schulaula große Wert und begeistert die jung gebliebenen Teilnehmer bei den vielfältigen Angeboten der Straßkirchner Seniorenarbeit

Die Seniorenarbeit in der Gemeinde Straßkirchen hat auch für den Frühsommer 2026 wieder einiges auf der Agenda. Vier voll ausgebuchte „Senioren-55-Plus-Kurse“ in der Straßkirchner Schule fanden im abgelaufenen Jahr 2025 bei den örtlichen Seniorinnen und Senioren eine positive Resonanz. Mit zunehmendem Alter ist die Bewegung für ein gutes Zusammenspiel aller Körperpartien für die Gesunderhaltung wichtig. Die Seminarreihen decken wichtige Teilaspekte für die Erwachsenen im fortgeschrittenen Lebensalter ab: Übungen zur Stärkung der Koordination, aber auch wichtige Ratschläge für die Ernährung. Gerade das Thema „Kochen für den kleinen Haushalt“ fand hier in der neugestalteten Straßkirchner Schulküche guten Anklang. Die Bewegungsnachmittage „Bewegung für die Gesundheitserhaltung“ in der Schulaula mit der Referentin Gerda Bachl-Staudinger forderten alle Körperpartien, sodass die Muskeln hier besonders trainiert wurden. Julia Birnbaum konnte ebenso die mittlerweile vielen Teilnehmer im Rahmen jeweils eines Bewegungsnachmittags auf „Fitness-Kurs“ bringen. Zum Themenfeld „Knochen stärken – Genussvoll und bewusst“ war besonders die kalorienbewusste Lebensmittelversorgung ein Hauptaugenmerk. Ein Schwerpunkt der Angebote sind Bewegungsratschläge und Übungen mit Kraft und Balance um aktiv und standfest mitten im Leben zu stehen. Diese Seniorenveranstaltungen „Senioren-55-Plus“ wurden in Zusammenarbeit mit dem „Amt für Ernährung, Landwirtschaft, Forsten“ (AELF) Straubing-Deggendorf in Ergänzung zum Förderprogramm „Netzwerk Generation 55plus“ durchgeführt. Bürgermeister Christian Hirtreiter sieht mit diesen Angeboten und der guten Resonanz eine gute Basis für die Einbindung der „Senioren über 55 Lebensjahren“ in das Gemeindeleben. Auch mit dem jüngst durch die Gemeinde Straßkirchen ebenso mit AELF gestarteten Netzwerk „Junge Familien“ soll die Einbindung von Schwangeren und jungen Familien/Großeltern mit kleinen Kindern weitere Kreise ziehen.
Die bevorstehenden Kurse werden demnächst bekannt gegeben.

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